la méditation Zazen

Nous poursuivons notre découverte de la culture japonaise avec une initation au Zazen.

Après la lutte de sumos, nous participons à une initiation au Zazen.

Le Zazen, une tradition japonaise

Cette tradition japonaise est l’art de la méditation assise – « Za », position assise » « Zen « , méditation.

La pratique du Zazen consiste à retrouver une stabilité intérieure. Cette solidité spirituelle permettrait d’aborder avec confiance les différentes étapes de sa vie. 

Une chose est sûre, la prochaine fois, tous nos efforts seront portés sur l’intensité de notre méditation !

Comme depuis le début de notre séjour, l’immersion en terre japonaise est totale.

Pour en savoir plus sur le Zazen,

Pour des expériences et visites incontournables au Japon allez là et pour des activités originales au Pays du Soleil Levant, c’est ici !

Des escapades Aubert Ermisse, révélatrices de pépites nippones.